Всем привет!!! Наступила 3 неделя похудения с Анитой Луценко. Всех, кто сбросил меньше всего килограмм, Анита навестила и сделала ревизию холодильников. Все трое втихаря подъедали, один даже тортик в шкафчик спрятал :) Чтобы не проиграть Игорю Обуховскому, Анита еще более ужесточает тренировку. Смотрите сами
Третья неделя Понедельник Занятие 1
Третья неделя Вторник Занятие 2
Третья неделя Среда Занятие 3
Третья неделя Четверг Занятие 4
Четвертая неделя Понедельник Занятие 1
Четвертая неделя Вторник Занятие 2
Четвертая неделя Среда Занятие 3
Четвертая неделя Четверг Занятие 4 Заключительное
Финальное взвешивание
Огромное СПАСИБО, Анита!!!! Я открыла дачный сезон, где пришлось много приложить физического труда. В т.ч. трудились разные группы мышц, которые отдыхали целый год и о чудо! На утро, проснувшись, я не почувствовала боли. Благодаря тренировкам с Аниточкой Луценко "Дневникам похудения" ВСЕ мышцы были разработаны и крепатура меня обошла стороной. Благодарность моя не имеет границ! Спасибо!!! Ирина(Лаванда)
ОтветитьУдалить